Kontingent
Kontingentet i Gadstrup Motion har været uændret i mange år. Bestyrelsen besluttede i 2023 at øge kontingentet pga. de generelle prisstigninger i samfundet – og fordi vi fortsat gerne ville kunne tilbyde et center, hvor udstyret løbende bliver vedligeholdt, og der kan indkøbes nyt udstyr efter behov og ønsker.
Det er muligt at købe medlemskab for en måned, et halvt år samt dagbillet. Der er i undersøgelsen fremkommet forskellige ønsker til andre medlemskaber, men bestyrelsen anser nuværende som passende.
Åbningstid
Der er kommet forskellige ønsker til ændring af åbningstiden i Gadstrup Motion. Bestyrelsen har dog besluttet at fastholde den nuværende åbningstid fra kl. 05.00-00.00.
Fitness udstyr
Der er fremkommet ønsker om både fjernelse af enkelte maskiner samt indkøb af nye maskiner i fitness. Vi har besluttet at imødekomme ønsket om en hack squat og bodybuilder maskine. Maskinen forventes leveret snarest muligt. Der er også indkøbt nye håndvægte. Der er samtidig fjernet en enkelt maskine og omrokeret lidt i centeret for at få plads til det nye.
Der påpeges pladsmangel i hjørnet i fitness. Vi har desværre ikke mulighed for at udvide vores center, så der kan blive plads til flere personer i hjørnet.
Nye hold
Der har været ønske om mere niveauinddelt holdtræning. I Gadstrup Motion har der de sidste to sæsoner været spinninghold for nybegyndere. Andre aktiviteter, der har været efterspurgt, er allerede sat i gang. Du vil derfor nu kunne finde både Barselshold, Seniorfitness samt Styrke/teknikhold for begyndere på holdplanen.
Derudover vil vi hurtigst muligt forsøge at etablere mere yoga, motions boksning, og der søges efter 1-2 løbeinstruktører, der skal stå for vores kommende løbehold. Bordtennis er ligeledes noget vi vil forsøge at stable på benene. Vi har allerede et samarbejde omkring bordtennis for ”seniorer” men vil gerne udbrede det til flere. Men fælles for de nye aktiviteter er, at vi mangler et par frivillige, der kunne tænke sig at stå for det. Er det DIG, så tag endelig kontakt til bestyrelsen. Udover kurser, tøjpakker m.v. bliver du en del af en forening med et godt fællesskab, en aktiv bestyrelse og en hel masse glade medlemmer.
Nogle af de indkomne holdønsker har vi faktisk allerede på holdplanen. Men vi gennemgår de aktuelle holdtilbud og opdaterer beskrivelser i holdbookingen, så det kan blive mere tydeligt, hvad de enkelte hold omfatter.
Hold øje med vores nyheder i den kommende tid, for der kommer til at ske meget spændende nyt!
Faciliteter/badeforhold mv.
Alle input vedr. badeforhold, ventilation, hallens faciliteter m.v. er videregivet til halinspektør Henning Riber.
Ventilation
Gadstrup Motion er beliggende i en kommunal hal, hvor det politisk er besluttet, at der ikke må installeres aircondition. Det kan derfor til tider opleves meget varmt – særligt i spinningslokalet. Hallens bestyrelse er ved at indhente tilbud på yderligere ventilation i spinningslokalet, så forhåbentlig bedres forholdene snart.
Der har igennem noget tid været problemer med undertryk i vores lokaler. Problemet skulle være løst, men hvis I oplever problemer, så giv besked til en instruktør eller bestyrelsen. Nu og her kan undertrykket afhjælpes, hvis døren indtil Boxen sættes på klem.
Garderobe/skabe
Flere medlemmer har oplevet pladsmangel i forhold til overtøj, sko og skabe. Vi vil i nærmeste fremtid gøre vores skoreol ved indgangen mere synlig og må opfordre til, at denne fremover bruges til fodtøj, så der frigives mere plads ved knagerne og på bænken.
Der efterspørges ligeledes mere skabsplads – og der er fremkommet bemærkninger om, at bl.a. instruktørerne optager nogle af skabene. Instruktørerne har haft fokus på dette og observeret, at ikke alle skabe er i brug. Instruktørerne har dog taget kritikken til sig og vil fremover begrænse brugen af skabene mest muligt, så skabene bliver mere tilgængelige for medlemmerne.
Der er som noget nyt sat kodelås på alle skabene. Hvis der opleves problemer med låsen, så kontakt venligst Tommi på e-mail: [email protected].
Rengøring
Gadstrup Motion og Ramsøhallen har delt rengøring af centeret. Hvis der opleves problemer med rengøringen, så kontakt venligst Tommi på e-mail: [email protected].
Vi kan dog alle være med til at holde vores center rent og pænt ved at undgå brug af udesko, benytte de opstillede skraldespande samt rydde op efter os selv. 😊
Udesko nej tak! Vi vil minde om, at brug af udesko i centeret ikke er tilladt – heller ikke selv om det er tørt vejr, da grus/sten fra skoene ødelægger udstyret. Det medfører, at maskiner periodevis kan være ude af drift, fordi der afventes reparation. Servicering af udstyret er desuden en omkostningstung post, og vi vil hellere bruge pengene på køb af nyt udstyr m.v. Vi må igen opfordre til, at al udendørs fodtøj placeres på skoreolen ved hoveddøren.
Indretningen
Skranken er for nylig gjort mindre, så der fremover bliver mere plads til personer m.v.
Bestyrelsen har også andre planer om i nærmeste fremtid at foretage forbedring/ændring af indretningen, belysningen m.v. i centeret, så vores lokaler bliver mere indbydende.
Booking og afmelding af hold
Bestyrelsen arbejder på at lave en vejledning i brug af holdbooking, da enkelte medlemmer finder dette svært. Oplever du nu og her problemer med at booke hold, så kontakt venligst instruktørerne/bestyrelsen.
Hvis du bliver forhindret i at deltage på et tilmeldt hold – så husk at melde dig fra i god tid, så en anden kan få din plads. Dette gælder også, selvom der er mange ledige pladser, da holdene automatisk aflyses ved meget få deltagere.
OBS! Du kan godt afmelde dig et hold, selvom der står at afmeldingsfristen er overskredet.
Instruktørerne
Der er fremkommet forskellige bemærkninger i undersøgelsen om instruktørernes rolle/adfærd. Nogle medlemmer stiller sig undrende overfor, at instruktørerne selv træner i centeret. Vi må gøre opmærksom på, at alle instruktører, bestyrelsesmedlemmer og øvrige frivillige er ulønnede medarbejdere. Som tak for indsatsen kan de benytte faciliteterne i Gadstrup Motion på lige fod med medlemmerne. Når du ser en instruktør, der selv træner, kan det både være for at vise øvelser eller måske er pågældende slet ikke på ’arbejde’. Gadstrup Motion er ikke et kommercielt center – og vi lægger meget vægt på det sociale fællesskab, så der skal også plads til snak.
I undersøgelsen opfordres instruktørerne til i højere grad at ’rette’ på medlemmer, der udfører øvelser forkert. Erfaringen er desværre, at disse irettesættelser ofte ikke imødekommes positivt, så det er op til den enkelte instruktør at vurdere den konkrete situation. Det samme gør sig gældende ved påtale om dårlig adfærd blandt medlemmer. Vi må opfordre til, at der rettes henvendelse til bestyrelsen, hvis der opleves uacceptabel dårlig adfærd fra andre medlemmer.
Alle nye medlemmer tilbydes at få lavet et individuelt program helt gratis i forbindelse med indmeldelsen. Der kan altid bookes en aftale med en instruktør på senere tidspunkt, hvis der er brug for vejledning eller et nyt program.
Alle instruktører i fitness har for nylig gennemført kursus ved STYRK med fokus på korrekt indstilling og brug af maskiner, så alle har de nødvendige kompetencer til at vejlede medlemmerne.
Adfærd ved ophold/træning i Gadstrup Motion
Først og fremmest må vi gøre opmærksom på, at ALLE medlemmer fra 12 år og opefter er velkommen i Gadstrup Motion.
Ungdomsfitness finder sted to gange om ugen fra kl. 17.00-18.30. Det er desværre ikke muligt at lægge holdet tidligere som flere i undersøgelsen har ytret ønske om. Det skyldes, at instruktørerne som nævnt alle er frivillige og selv skal nå hjem fra arbejde. Aktuelt er der ikke mange unge på holdet, så vi ser ikke pladsproblemer i forhold til andre medlemmers samtidige træning.
Der er skrevet flere bemærkninger særlig omkring de unges adfærd i centeret. Der er bl.a. ønsket mere personalet i centeret fra kl. 15, men da centeret udelukkende bemandes af frivillige medarbejdere, vil dette ikke være en mulighed. Bestyrelsen og instruktørerne vil dog fremadrettet have øget fokus på de unge og sikre, at der ikke opstår uhensigtsmæssig adfærd, der kan være til gene for andre.
Generelt vil vi gerne opfordre til, at man selv forsøger at løse evt. uoverensstemmelser ved dialog med de implicerede parter – dette gælder uanset om det er de unge eller andre medlemmer. Hvis dialog ikke bedrer situationen, er du meget velkommen til at kontakte en instruktør eller bestyrelsen.
- Vis hensyn når du træner. Ved snak eller brug af mobiltelefon – gå væk fra fitness-udstyret, så andre medlemmer kan komme til. Og brug kun én maskine ad gangen.
- Husk at rydde op efter dig og stil maskinerne tilbage i vante positioner efter brug.
- Husk aftørring af fitness-udstyret efter brug – Dette skyldes ikke tidligere corona-pandemi men ganske almindelig hygiejne.
- Musik i fitness – vores musikanlæg har en playliste, og det er ikke muligt at tilkoble egen telefon til anlægget. Vis hensyn til andre medlemmer i forhold til indstilling af lydniveauet.
Sociale arrangementer/events
Der er fremkommet ønsker om flere fælles arrangementer/events i Gadstrup Motion. Allerede nu overvejer bestyrelsen at afholde en fælles sommerfest/sæsonafslutning for alle medlemmer, instruktører og frivillige – men det er betinget af, at der er medlemmer, der vil hjælpe til med planlægning/gennemførelse af arrangementet.
Bestyrelsen og instruktørerne vil også arbejde videre med de mange andre gode forslag til konkurrencer, event og evt. oplæg – og du vil høre nærmere, når der er nyt. Kommer du på gode ideer til sociale arrangementer eller events, er du meget velkommen til at kontakte bestyrelsen.
Ny Facebook-gruppe for medlemmer
Bestyrelsen vil snarest oprette en ny Facebook-gruppe for medlemmer af Gadstrup Motion.
Formålet med gruppen er koordinering medlemmerne i mellem. Det kan bl.a. være, at der søges en træningsmakker eller træningsfælleskaber for fx kvinder 50+. Det kan også være, at man søger efter andre medlemmer, der vil deltage i en sportskonkurrence/-stævne eller træningsrejse.