Tøserunden 2022

Kære Q-inde Kom i form på GM´s kvindehold til årets tøserunde
🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴

Vi træner mod at deltage i Tøserunden 2022. Et hyggeligt cykelløb på 113 km, der løber af stablen lørdag den 25. juni med udgangspunkt i Braunstein🍻 på Køge Havn. Men du er også velkommen til bare at træne.

Planen er at starte langsomt op om med udendørs cykling fra starten af marts om torsdagen kl. 17 dvs. første gang den 3/3. Distancerne vil være mellem 30-50 km – ind imellem krydret med ”off-cykling”-styrketræning.

Retningslinjer:

1. Træning: Vi øver os på at cykler sammen som en gruppe, men giver den ind imellem gas med efterfølgende opsamling.

2. Løb: Vi opdeler i niveauer, så alle bliver udfordret.

3. Vi kører på racercykler. Havelåger er for de meget hurtige 😊

Skriv om du er interesseret via en mail til Merete på [email protected]. Tilmelding af holdet sker i løbet af marts. Hvis du er GM medlem, koster det kun 360 kr, da foreningen giver et tilskud på 200 kr. pr. deltager.

Vi ses.

Merete og Dorrit 🚴‍♀️🚴‍♀️